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5 cosas que es probable que no sepas acerca de los ronquidos

los ronquidos

En Somnosana hemos tratado en diferentes ocasiones temas relacionados con los ronquidos. En su día repasamos algunos remedios naturales para dejar de roncar y algunos hábitos que te ayudarían a combatir este problema. En esta ocasión nos centraremos en revelar algunas curiosidades acerca de los ronquidos que es muy probable que no conozcas y que […]

4 motivos por los que debes tomar avena antes de dormir

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Ante la aparición de problemas para dormir los somníferos son probablemente el remedio más eficaz, pero ojo, también el más dañino y peligroso para nuestro organismo. En su día ya repasamos los riesgos que comporta habituarse a tomar este tipo de medicamentos, por lo tanto debemos buscar soluciones naturales con las que combatir patologías como […]

Test del Insomnio; averigua la importancia de tus problemas para dormir

test del insomnio

Cada vez son más las personas que afirman tener problemas para dormir. Desafortunadamente algo tan aparentemente simple como descansar por las noches se ha convertido una ardua tarea de la que tan solo algunos privilegiados pueden disfrutar. Pero, ¿hasta que punto es preocupante nuestra falta de sueño? Puede que sea simplemente una época en la […]

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